Info

Mentaltrener Podcasten

Hva gjør at noen mennesker klarer å presse seg til det ytterste, gå dypt inn i seg selv og hente krefter og vilje til å fortsette der de fleste ville gitt opp? At noen mennesker er så interessert i kunnskap at de aldri slutter å fordype seg i det de brenner for.  I Mentaltrenerpodcasten møter du alt fra Harvard professorer og tidligere spesialagenter i FBI, til verdensmestere og «ulykkesfugler». Hør deres historier og få muligheten til å lære hvordan du  kan ta med deg deres tankesett, rutiner og øvelser tilbake i ditt eget liv, slik at du kan mestre dine egne utfordringer, nå dine mål og få balanse i livet.
RSS Feed Subscribe in Apple Podcasts
Mentaltrener Podcasten
2020
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2019
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2018
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2017
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2016
December
November
October
September
August
July
June


All Episodes
Archives
Now displaying: March, 2019

For mer info om Mentaltrening www.mtfranknilsen.no

 

Mar 26, 2019

Hvilke spørsmål kan du stille deg selv og andre for å kommunisere bedre? I dagens episode med Joe Syversen er vi innom

Vi er innom:

Alt ordner seg

Lære seg det andre kan

Troen på seg selv

Når noen kommuniserer at de ikke liker budskapet ditt

Alt handler ikke om bare deg

Spørsmål du kan stille deg selv for å se andre sine perspektiv?

Når egoet kommer i veien

Hva er bærekraft podcast om epigenetikk

Mar 19, 2019

Hva tenker en av verdens beste krigere når han står ovenfor liv eller død? Hvilke tanketeknikker bruker han for å kontrollere sin frykt som du også bruke når du blir redd?

Dagens gjest har vært en del av Seal Team Six, han har utført hundrevis av krigsoperasjoner. Any Stumph har blant fått 5 Bronze star medaljer, 4 med Valor og Purple Heart med en rekke flere! Du kan lese mer om Andy Stumph sin karriere her

Vi er innom:

  • En tynn gutt som var redd for konfrontasjon med andre

  • Teknikker for å overvinne/holde kontroll på frykten

  • Første møtet med en krigssone

  • Tankene når du sitter alene i egne tanker i helikopteret frem og tilbake fra en krigshandling

  • Tankene til en som akkurat har tatt et liv i krig

  • Ondskap

  • Hva du kan gjøre for å føle deg trygg

  • Tanker rundt dagens sosiale medier og konfrontasjon

  • Med mer

Mar 13, 2019

Hva vil du? I dagens episode snakker jeg med Joe Syversen om hvordan vi finner ut hva som inspirerer oss og hvordan du kan finne ut hva du vil i livet!

Vi er innom:

Finne ut av hva du vil?

Hvordan finne gløden?

Noe viktigere enn deg selv!

Podcasten Hva er bærekraft?

Ut av komfortsonen for å finne ut hva du vil

Forutsigbarhet er viktig for deg

Med mer

Mar 10, 2019

Hvilke teknikker kan du bruke for bedre fokus og mot frykt?

Mike Rosenfeld er en Peak Performance Coach, foredragsholder og pusteteknikk terapeut

Hentet fra hans side:His unique and practical 5-step “PLAY BIG. NEVER SETTLE” program incorporates research-based best practices in areas including neuroscience, optimized vitality, applied positive psychology, the science of flow states, and mindfulness, yoga, and breath work therapies.
This year Mike was featured alongside Shaquille O’Neal and Mike Ditka in Beyond the Game, a documentary to benefit athlete education and establish a legacy of well-being and financial literacy in the world of sports.

Mike has been a featured guest on the Oprah Winfrey radio show where he was interviewed by Maya Angelou; has appeared on; Lifetime Network’s The Balance Act, ABC and CBS.

Vi er innom:

  • Følelsen av å være dårligere enn andre

  • Kommer til Bergen for eget kurs sammen med Lars Auran

  • “Brillene” vi ser vår verden med

  • Play Big and Never settle programmet

  • Teknikk mot frykt og angst

  • Spørsmål du kan stille deg selv om du er nervøs før en viktig konkurranse, møte eller annet!

  • Pusteteknikker

  • Tilstand av flyt eller i sonen!

  • Hvordan holde deg fokusert

  • Med mer

Mar 6, 2019

Hva kan du lære av en som hele sitt yrkesliv har ofret alt for å finne løsninger på verdens konflikter og levd med 16 livvakter?

George Bush sa følgende om dagens gjest “En mann av handling”! Kai Eide har en lang diplomatisk karrière, med internasjonal sikkerhetspolitikk og krisehåndtering som arbeidsfelt, i tjeneste for Norge, FN og NATO. Eide har vært ambassadør ved en rekke norske utenriksstasjoner, og var Norges ambassadør til OSSE 1998–2002 og til NATO 2002–2006, samt FNs spesialutsending til Afghanistan 2008–2010. Eide er en flittig skribent og har vært mye brukt som foredragsholder.

Samtalen med Kai gjorde et sterkt inntrykk på meg av flere årsaker: Dette er en mann som har “ofret” nesten hele sin karriere på å hjelpe andre mennesker og samtidig “presset” seg forbi sin egen komfortsone for å gjøre det han selv tror på! Som han sier i intervjuet var han ingen populær person når han var yngre og han anser seg heller ikke som en veldig sosial person!

På bakgrunn av karrieren han valgte måtte han trosse komfortsonen sin og si til seg selv “nå min venn er det engasjement og entusiasme som teller ta deg sammen”! Det er utrolig mange og kanskje du som leser dette er en av dem som ikke tør fordi du ikke passer til det eller føler du er sånn eller sånn! La dagens gjest være et symbol på hva som er mulig og bruk det som inspirasjon!

Vi er innom:

  • Veien frem til å bli ambassadør og FN utsending

  • Ingen populær person til å bli ønsket av “alle”

  • Roller privat og offentlig

  • Livet med 16 livvakter

  • “Spillet” for å nå målene

  • Reaksjoner av å leve under sterkt press

  • Forskjellene i samfunnet

  • Løsningene på noen av utfordringene i samfunnet i dag.

  • Foredrag

  • Med mer

1