Info

Mentaltrener Podcasten

Hva gjør at noen mennesker klarer å presse seg til det ytterste, gå dypt inn i seg selv og hente krefter og vilje til å fortsette der de fleste ville gitt opp? At noen mennesker er så interessert i kunnskap at de aldri slutter å fordype seg i det de brenner for.  I Mentaltrenerpodcasten møter du alt fra Harvard professorer og tidligere spesialagenter i FBI, til verdensmestere og «ulykkesfugler». Hør deres historier og få muligheten til å lære hvordan du  kan ta med deg deres tankesett, rutiner og øvelser tilbake i ditt eget liv, slik at du kan mestre dine egne utfordringer, nå dine mål og få balanse i livet.
RSS Feed Subscribe in Apple Podcasts
Mentaltrener Podcasten
2020
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2019
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2018
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2017
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2016
December
November
October
September
August
July
June


All Episodes
Archives
Now displaying: December, 2019

For mer info om Mentaltrening www.mtfranknilsen.no

 

Dec 16, 2019

Kan genene dine bestemme om du er lykkelig eller pessimist? Kan genene dine styre hvordan du tenker?

I denne episoden får du et innblikk inn i det nyeste innen lykkeforskning med professor og psykolog Meike Bartels.

Vi er innom:

Hvilken innvirkning gener har på hvor lykkelig du er.

Du blir mindre lykkelig om du røyker

Trening og hvordan det innvirker på lykke

Spørsmål du kan stille deg selv

Er det mulig å gen manipulere oss selv til å være mer lykkelige i fremtiden?

Med mye mer

Dec 7, 2019

Kort episode om tanker og negative tanker og hva du kan gjøre for å bli i bedre humør.

Dec 4, 2019

Hva er en tankeplan og hvorfor er det så viktig? Viktigst av alt hvordan skal du bruke den.

1