Info

Mentaltrener Podcasten

Hva gjør at noen mennesker klarer å presse seg til det ytterste, gå dypt inn i seg selv og hente krefter og vilje til å fortsette der de fleste ville gitt opp? At noen mennesker er så interessert i kunnskap at de aldri slutter å fordype seg i det de brenner for.  I Mentaltrenerpodcasten møter du alt fra Harvard professorer og tidligere spesialagenter i FBI, til verdensmestere og «ulykkesfugler». Hør deres historier og få muligheten til å lære hvordan du  kan ta med deg deres tankesett, rutiner og øvelser tilbake i ditt eget liv, slik at du kan mestre dine egne utfordringer, nå dine mål og få balanse i livet.
RSS Feed Subscribe in Apple Podcasts
Mentaltrener Podcasten
2020
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2019
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2018
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2017
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2016
December
November
October
September
August
July
June


All Episodes
Archives
Now displaying: March, 2018

For mer info om Mentaltrening www.mtfranknilsen.no

 

Mar 26, 2018

Vil du ha mer selvtillit og en bedre selvfølelse? I dagens episode snakker jeg med motivator Joe Syversen om hvordan du kan mentalt trene deg til bedre selvtillit og selvfølelse.

Vi er innom:

Vil du begynne med mentaltrening? Ta kontakt post@mtfranknilsen.no eller besøk www.mtfranknilsen.no

 

Mar 18, 2018

Hva drømmer du før du dør? Er det mulig at sykepleiere er i stand til å forutse noens dødsfall basert på hva personen drømmer om?

Dagens gjester er Dr Christopher Kerr som er CEO og CMO for Buffalo Hospice and care. Dr Kerr er femte generasjon lege. Dr Kerr har en bachelor i psykologi, doktorgrad i medisin og en PhD i Neurobiologi. Dr. Kerr har mottatt en rekke priser for sine prestasjoner. Dr. Kerrs bakgrunn innen forskning har gått fra bench science til hvordan mennesker opplever sykdommen sin fra sengen og mer spesifikt hva pasienter drømmer før de dør. Resultatene av hans studier har gitt masse oppmerksomhet hos blant annet New York Times, Huffington Post, The Atlantic, BBC, Scientific American og Psychology Today og nå Mentaltrener podcasten!.

I studien fulgte de over 1400 personer opptil hver dag i 3 måneder og 88% hadde lignende type drømmer avhengig av hvor langt unna enden av livet de var. 

Vi er i dagens episode innom:

  • 40% forekommer når de føles ut som våkne
  • Uhørt i tidligere litteratur og ødelagt hjerne som årsak
  • Ut av frustrasjon
  • Forutse hvor nærme døden pasientene var
  • Tiden  "opphører"
  • Forskjellen på en drøm om et kjæledyr og et tidligere familiemedlem
  • Drømmer som oppstår tre måneder før og en uke før døden inntreffer.
  • Å dø er en prosess.
  • Viktigheten av forståelse
  • Universelt uansett alder
  • Redselen for latterliggjøring
  • Video beretninger nevnt i podcasten

Episoden er sponset av MyRevolution. MyRevolution har siden 2006 utviklet seg til å bli en ledende aktør innen kosttilskudd av høy kvalitet. De har et tett samarbeid med noen av Norges fremste på helse og ernæring i Norge. I samarbeid med Mentaltrener podcasten har MyRevolution satt sammen en egen pakke til deg som lytter! Sjekk den ut her og få 18% rabatt!

Mar 14, 2018

Har du erfart at tankene dine styrer deg og du føler deg som en passasjer? Eller du ser ikke løsningen for alle problemene?

Ofte så sier vi at vi sitter fast i eget hodet og tanker.

I dagens episode snakker jeg med Joe Syversen om teknikker for å få perspektiv på egne tanker og handlinger.

Vi er innom følgende:

  • Inspirerende historie fra en lytter
  • Mamma vet best
  • Tanker
  • Kroppen vet best
  • Med mer
Mar 12, 2018

Hva tenker en som har dedikert over 20 år av sitt liv til trening og kosthold om det mentale aspektet?

I dagens episode snakker jeg med Børge Fagerli som er ansett som en av Norges fremste på trening og kosthold. I tillegg til å snakke om trening og kostholds råd fra en som har holdt på lengere enn de fleste, er vi også innom det mentale aspektet av livsstilsendringer.

Vi er innom:

  • Ydmykhet
  • Diett med kun kjøtt?
  • Lavkarbo for alle hele tiden?
  • Biorytme og hvorfor det er viktig
  • Alle vil ha endring, men ingen vil endre seg
  • Forskjellen på hvordan du kan se en kvist
  • Hvordan barn endrer livet
  • Mentaltrener pakken
  • Med mer
Mar 5, 2018

Hvorfor gjør jeg det her? Hva vil det gi meg og hva er det verste som kan skje? I dagens episode snakker jeg med en sprudlende og engasjert Ingunn Ruud Hofstad. Ingunn har mange år bak seg som HR leder innen It bransjen, olje og helse sektoren og nå som Coach. 

Ingunn valgte for kort tid tilbake å forlate sine trygger rammer i en fast jobb til fordel for å hjelpe andre som Coach. Vi er innom en hel rekke temaer fra Amazons jungelen, talent og drømmer til 30 minutters punktet i samtalen da vi får høre de viktige spørsmålene Ingunn stilte seg selv for å forberede seg på den nye tilværelsene.

Vi er i dagen episode innom::

  • HR og ledelse
  • Millenium generasjonen
  • Begrensende tankesett
  • Forventninger fra andre
  • Finne ut hva som motiverer deg
  • Holde motivasjon når det kommer motgang
  • Bli kjent med seg selv
  • Drømmer
  • Dansker
  • Overbevisning
  • Sårbarhet og behagelige følelser
  • Hva vil det gi meg?
  • Den største gevinsten er bak frykten
  • Hva er verdier og hvordan finne dine
  • Speaklab

 

1