Info

Mentaltrener Podcasten

Hva gjør at noen mennesker klarer å presse seg til det ytterste, gå dypt inn i seg selv og hente krefter og vilje til å fortsette der de fleste ville gitt opp? At noen mennesker er så interessert i kunnskap at de aldri slutter å fordype seg i det de brenner for.  I Mentaltrenerpodcasten møter du alt fra Harvard professorer og tidligere spesialagenter i FBI, til verdensmestere og «ulykkesfugler». Hør deres historier og få muligheten til å lære hvordan du  kan ta med deg deres tankesett, rutiner og øvelser tilbake i ditt eget liv, slik at du kan mestre dine egne utfordringer, nå dine mål og få balanse i livet.
RSS Feed Subscribe in Apple Podcasts
Mentaltrener Podcasten
2021
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2020
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2019
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2018
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2017
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2016
December
November
October
September
August
July
June


All Episodes
Archives
Now displaying: April, 2021

For mer info om Mentaltrening www.mtfranknilsen.no

 

Apr 29, 2021

Vi er innom:

Slutt å tro på tankene dine de vil deg ikke alltid ditt beste

Bok om munk i 17 år

Pause fra nyheter

Automatiske tankemønstre

Med mer

Apr 22, 2021

Hvordan kan du ta bedre valg? Hva skal til for å nå drømmen din? Morten Åsli bestemte seg da han var ni år gammel for at han skulle bli flyger i forsvaret. Etter 19 år i Forsvaret, sluttet han for å følge en ny drøm: Å jobbe for selv. Han samarbeider i dag med Lockheed Martin som er et av verdens største selskap. De siste fire årene har han levert tilbud på offentlige anskaffelser for flere milliarder kroner, i hovedsak til Forsvaret.

Han ga i 2016 ut boken Kunsten å fly. Morten er en erfaren mentaltrener og foredragsholder. Han er også tidligere aktiv utøver av fullkontakt-kampsport, og har flere NM-titler i tungvekt.

Apr 20, 2021

Kan tilskudd av vitaminer og mineraler forbedre psykiske lidelser? Får vi i oss nok vitaminer og mineraler med et normalt kosthold?

Dagens er gjest er professor i klinisk psykologi ved School of Psychology, Speech and Hearing ved University of Canterbury og direktør for Te Puna Toiora, Mental Health and Nutrition Research Lab.

I løpet av de siste tjue årene har professor Rucklidge blitt kjent for sin forskning som undersøker grensesnittet mellom ernæring og mental helse, og har publisert over hundre empiriske artikler. Julia er også mottaker av mange lokale og internasjonale priser og blir ofte omtalt i media som diskuterer arbeidet hennes. TEDx-foredraget hennes, 'Den overraskende dramatiske rollen som ernæring i mental helse' har blitt sett på over 1,6 millioner ganger, og hun var nylig medforfatter av en bok, The Better Brain: Overcome Angst, Combat Depression, and Reduce ADHD and Stress with Nutrition, som lanseres i april 2021. Boken kan du bestille på Adlibris eller Tanum. Eventuelt ved å trykke på lenken her

Du kan også se hennes tankevekkende TED TALK ved å trykke på lenken under

TED Talk The surprisingly dramatic role of nutrition in mental health

Dagens episode er sponset av Myrevolution.no sjekk ut Myrevolution og deres kosttilskudd ved å trykke på lenken eller besøke Myrevolition.no

Apr 12, 2021

Hva gjør en fastlege når han selv får beskjed om at han har kreft? Hva fant han ut når han dykket ned i studiene for hvordan bli frisk? I denne episoden har jeg fått besøk av fastlege Øyvind Torp som har skrevet bøkene “Selvforsvar mot kreft” og “Selvforsvar mot overvekt”.

Vi er innom:

Gentest

Thomas Seyfried

Metabolsk diett

D Vitaminer

7 Maraton på 13 dager

Ha en viktig måle

Hvordan håndtere en kreftbeskjed

Med mer

Apr 7, 2021

Hva er 5 tegn på at du er sukkeravhengig? Kan sukker gi nedstemthet og fysiske plager?

I denne episoden har jeg fått besøk av Bente Josefsen som er forfatter av boken “Bli frisk uten sukker”

Vi er innom:

Hva er tegn på avhengighet

Sammenhengen mellom sukkeravhengighet og annen avhengighet

Sukker i matvarer

Blodsukker

Bruken av kokosolje

Barn og sukker

Med mer

Apr 5, 2021

I denne episoden er vi innom andre sine perspektiv, gjøre det beste og finn dine beste egenskaper.

1