Stress og klokka som går Q og A med Frank og Joe

I dagens episode snakker jeg med foredragsholder Joe Syversen om spørsmål du som lytter har sendt inn til oss. 

Vi er innom:

• Hvordan se hva som stresser deg
• Teknikker for å få kontroll på stresset
• Klokka som går og hvilket stress vi påfører oss selv
• Realistiske mål
• Med mer

Vi håper du koste deg med dagens episode og send oss gjerne spørsmål til [e-mail]. Ønsker du å se det nyeste innen forskning med mer? Følg Frank på Facebook: facebook.com/mtfranknilsen/

Instagram: Mentaltrenerfranknilsen

Enjoy