Teknikker for ut av eget hodet med Frank og Joe

Har du erfart at tankene dine styrer deg og du føler deg som en passasjer? Eller du ser ikke løsningen for alle problemene?

Ofte så sier vi at vi sitter fast i eget hodet og tanker.

I dagens episode snakker jeg med Joe Syversen om teknikker for å få perspektiv på egne tanker og handlinger.

Vi er innom følgende:

• Inspirerende historie fra en lytter
• Mamma vet best
• Tanker
• Kroppen vet best
• Med mer