Hva har dagens gjest til felles med professor Jordan B Peterson og hva kan du gjøre for å få bedre selvmedfølelse?
I dagens episode snakker jeg med Per-Einar Binder! Han er psykolog og professor i psykologi ved Institutt for klinisk psykologi ved Det psykologiske fakultet hos Universitetet i Bergen!
Han har i tillegg skrevet bøkene
Ikke vær så slem mot deg selv. En veiviser i det ufullkomne livet.
Et oppmerksomt liv - om relasjon, kropp og nærvær i eksistensens psykologi.
Individet og den meningsbærende andre - en teoretisk undersøkelse av de mellommenneskelige forutsetningene for psykisk liv og utvikling med utgangspunkt i Donald Winnicotts teori.
Vi er innom:
Jordan B Peterson og kjønnsdebatten
Fortellingen vi forteller oss selv
“Den perfekte stormen!”
Mister sosiale antenner med moderne teknologi
Den indre kritikeren!
Vekst tankesett
Selvmedfølelse
Følelsen av skam
Teknikker for å endre på autotanken
Selvmedfølelses kurs
Skrive ned følelser
Skape en egen ny identitet
Med mer