Info

Mentaltrener Podcasten

Hva gjør at noen mennesker klarer å presse seg til det ytterste, gå dypt inn i seg selv og hente krefter og vilje til å fortsette der de fleste ville gitt opp? At noen mennesker er så interessert i kunnskap at de aldri slutter å fordype seg i det de brenner for.  I Mentaltrenerpodcasten møter du alt fra Harvard professorer som Jordan B Peterson og tidligere spesialagenter i FBI, til elite utøvere som Olaf Tufte og Magnus Midtbø . Hør deres historier og få muligheten til å lære hvordan du kan ta med deg deres tankesett, rutiner og øvelser tilbake i ditt eget liv, slik at du kan mestre dine egne utfordringer, nå dine mål og få balanse i livet. I tillegg vil det være innslag av dagsaktuelle tematikker.
RSS Feed Subscribe in Apple Podcasts
Mentaltrener Podcasten
2024
May
April
March
February
January


2023
December
November
October
September
August
June
May
April
March
February
January


2022
December
November
October
September
August
July
June
April
March
January


2021
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2020
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2019
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2018
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2017
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2016
December
November
October
September
August
July
June


All Episodes
Archives
Now displaying: January, 2024

Du finner podkasten på din favoritt podkast app

 

Jan 29, 2024
Hvordan reagerer du når en bil like foran deg blir sprengt i filler og din kollega stod like ved? Hva skjer med tankene i etterkant av hendelsen? Kommer man seg noensinne mentalt etter en slik hendelse? Hva kan du lære av det og benytte i ditt liv?
 
I 1991 stod Hunshamar og kollegaen Roy Arne Steen få meter unna, da en bilbombe gikk av i Lier. Du får i denne episoden høre hvordan dette har påvirket Rune og hva vi kan lære av hans opplevelser.
Han har jobbet som blant annet vaktsjef ved politiets situasjonssenter i Politidirektoratet, og i Politidirektoratets nasjonale kriseledelse. 
 
Vi er innom:

03:20 24 år, politiskole, samboer, boende, strullete bil, strandby.

06:53 Synet forverres i bilen, søker hjelp.

11:46 Sakte synsinntrykk før ulykke og forvirring.

16:47 Historie om valg til kollegastøtte og stressreaksjoner.

18:02 Spilt musikk, følelser knyttet til nasjonalsangen, deling.

22:42 Ungdommen kondolerer og stiller ærlige spørsmål.

24:38 Utrolig flaks, mye tankekapasitet, holdt følelser tilbake.

28:16 Søvnproblemer førte til alvorlige helseutfordringer og hallusinasjoner.

32:31 Del og bry deg, tør å bli avvist.

35:31 Bidra til positiv forandring og hjelp.

40:59 Refleksjon over livet og fremtiden sammen.

44:40 Ta litt avstand, ikke bekymre seg for alt.

49:07 Zoom ut for å få annet perspektiv.

Du kan sjekke ut Rune sine tjenester på: Transformasjon og Stressmestring: Foredrag for Livsstilsendring (runehunshamar.no)

Jan 22, 2024
Vi har den siste tiden lest om innsidehandel, tyveri og plagiat hos noen av våre folkevalgte. Hvordan innvirker dette på vår tillit til de som styrer? Hva blir konsekvensen for våre utdannings institusjoner? Hva kan vi eventuelt gjøre med det?
 
Jan Ketil Arnulf er tilbake som gjest. Han er professor ved Handelshøyskolen BI, spesialist i klinisk psykologi og i arbeids- og organisasjonspsykologi og professor II ved Forsvarets høgskole. De siste årene har han konsentrert sin forskning om hvordan ledelse utøves og skapes. En av hans mange forskningsinteresser er nettverk og makt. 
 
Vi er innom:

Tillitsproblem i politikken og samfunnet.

Tillit til makten og spørsmål om informasjon

Bekymring for regulering av ytringsfrihet og informasjon.

Juks med masteroppgaver og konsekvenser for sysselsetting.

Mastergraders praktiske verdi i arbeidslivet.

Evne til kritisk analyse viktig i utdanning.

Erfaring, utdanning og evner for karriere dilemma.

Politisk partidannelse tiltrekker like-minded og konsoliderer seg.

Informasjonens mangfold krever kritisk tenkning og verdier.

Jan 16, 2024
Er du på et sted i livet der du har mistet litt gløden for det du driver med? Har du holdt på med noe lenge og vil forsøke noe nytt? Da kan tankene og strategiene vi deler i denne episoden være noe for deg:)
 
Du finner 3 Vise menn podkast på lenkene under eller på din app:
https://open.spotify.com/show/4VODNbaoGQgx1EPUsYD4o0?si=e4dd30c175584ad6
 
iTunes:
https://podcasts.apple.com/no/podcast/3-vise-menn-podkast/id1724739071?l=nb
 
Via web:
https://embed.acast.com/659bd6a0b31581001644a630?feed=true
Jan 10, 2024

Hvordan håndterer man overraskende og smertefulle livsendringer, spesielt når de oppstår fra noe så uventet som en penispumpe? Dette er historien om en slik erfaring, fortalt med en blanding av ærlighet og humor.

I denne episoden utforsker vi ikke bare episoden med penispumpen, men også hvordan det er å leve med kroniske smerter. Hvordan det er å leve med skader fra feilbehandling og hvordan han løser utfordringer som "verdens mest uheldige mann"

Hvis du er nysgjerrig og ønsker å lære mer eller dele din egen erfaring, er han åpen for kontakt. Du kan nå ham på sveinkhh@gmail.com.

 
Vil du sjekke ut podkasten som nevnt i episoden så søker du opp 3 Vise menn eller bruker lenkene under:
https://open.spotify.com/show/4VODNbaoGQgx1EPUsYD4o0?si=d85dbe233b7d4e9e
https://podcasts.apple.com/no/podcast/3-vise-menn-podkast/id1724739071?l=nb
Jan 8, 2024

Vil du lære å kommunisere mer effektivt med andre? I denne første episoden av den nye podkasten som heter 3 Vise menn! Utforsker vi nøkkelen til god kommunikasjon. Kanskje du snakker mest om deg selv, eller kanskje du er så reservert at du mister andres interesse?

Vi vil adressere disse vanlige utfordringene og mer. Med over 40 års samlet erfaring i arbeid med mennesker og mental helse, bringer vi tre menn ulike perspektiver og løsningsstrategier til bordet. Bli med oss for å oppdage hvordan du kan forbedre dine kommunikasjonsevner.

3 Vise menn podkasten består av Frank Nilsen, Joe Syversen og Stian Nicolaysen. Du finner hele episoden på din favoritt podkast app

Jan 3, 2024
Hvorfor er det lurt å gå ned kun 0,5kg i uka? Hva er de vanligste feilene du gjør når du skal sette nye mål? Hvordan kan du lykkes med nye mål og en ny livsstil?
 
For å besvare disse viktige spørsmålene med flere er Børge Fagerli tilbake. Børge er en av Norges fremste Coacher og personligtrenere. Han har over 30 års erfaring innen personlig trening.
 
God lytt!
1